Hỏi bác sĩ
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcLớp 4 nặng 51kg đã là béo phì chưa?
Chủ đề:
Có nhiều tiêu chuẩn đánh giá béo phì ở trẻ em, phổ biến là phương pháp đánh giá z-score của chỉ số khối cơ thể (BMI) theo tuổi và giới. BMI = Cân nặng (kg)/ Chiều cao (m) x Chiều cao (m).Công thức trên được áp dụng khi trẻ từ 2 tuổi trở lên:Trẻ 2-5 tuổi: thừa cân khi z-score BMI ≥ 2SD và béo phì khi ≥ 3SDTrẻ 5-18t: thừa cân khi z-score BMI ≥ 1SD và béo phì khi ≥ 2SDVì bạn chưa cung cấp thông tin chiều cao của trẻ nên chúng tôi chưa thể tư vấn cụ thể cho bạn.
- 3 năm trước
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcTrẻ 11 tuổi bị thừa cân nên làm gì?
Chủ đề:
Chào bạn! Đối với thừa cân ở trẻ, trước tiên bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống. Hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên xào, thay vào đó có thể hấp, luộc, cho trẻ ăn ít gia vị và những loại đồ ăn vừa chứa chất béo vừa nhiều đường như bánh ngọt, bánh nướng, khoai tây chiên, xúc xích, kem...Để đảm bảo trẻ vẫn có đủ chất bạn có thể thay thế các loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng nhưng ít đường và chất béo hơn như khoai lang, ngô. Không nên cho trẻ uống nhiều loại sữa chứa các chất béo. Hạn chế để trẻ ăn vặt, thức ăn nhiều đồ ngọt, nước uống có ga. Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất, hạn chế cho trẻ ngồi xem tivi, điện thoại, máy tính, trò chơi điện tử...Tình trạng trẻ thừa cân có thể khiến trẻ tự ti với bạn bè, dễ bị trầm cảm. Khi béo phì trẻ hoạt động khó khăn. Gây ra nhiều bệnh mạn tính quá sớm cho trẻ... Do đó, bạn nên can thiệp sớm để giúp trẻ hạn chế tình trạng tăng cân một cách tốt nhất.
- 3 năm trước