Hỏi bác sĩ
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trước Em nhờ tư vấn giúp em điều trị rối loạn nội tiết tố như thế nào?
Chủ đề:
Chào bạn! Ở nữ giới rối loạn nội tiết tố thường gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt, huyết áp thất thường, có các vấn đề về da, giảm ham muốn tình dục,...Điều trị rối loạn nội tiết tố hiện nay có thể dùng thuốc hoặc không dùng thuốc. Đối với trường hợp dùng thuốc cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên môn. Còn trường hợp không dùng thuốc nên:Thay đổi chế độ ăn uống, sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.Bổ sung các thực phẩm có giàu acid béo như omega 3, omega-6, omega-9Ăn bổ sung các loại rau xanh đậm như súp lơ, cải bắp...Uống đủ nước, tối thiểu 2 lít/ngày.Tạo lối sống lành mạnh: Ngủ đủ giấc, làm việc hạn chế căng thẳng và stress. Áp lực và căng thẳng sẽ khiến cơ thể tăng sản xuất cortisol gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nội tiết của cơ thể. Có thể thư giãn cơ thể bằng các tập thể dục nhẹ, tập yoga, ngồi thiền, đi bộ hay tắm nóng...Ngoài ra, massage nhẹ nhàng ở vùng bụng và massage chân cũng là một trong những cách chữa rối loạn nội tiết tố hiệu quả để kích thích quá trình điều hòa các hormone trong cơ thể.Rối loạn nội tiết là một trong những vấn đề nghiêm trọng, có thể kéo theo sự ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của các bộ phận khác nhất là các tuyến nội tiết như tuyến thượng thận, tuyến giáp và các chức năng hệ sinh dục, có nguy cơ dẫn đến vô sinh hiếm muộn. Rối loạn nội tiết cần được phát hiện và điều trị sớm.
- 3 năm trước