Hỏi bác sĩ
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcEm bị ít sữa, không đủ sữa cho bé bú, vậy cho em hỏi điều trị tình trạng ít sữa như thế nào và mất thời gian bao lâu?
Chủ đề:
Chào bạn! Để cải thiện tình trạng ít sữa bạn nên bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn. Bạn cần ăn đa dạng nguồn thực phẩm cũng như gia tăng khối lượng tiêu thụ so với bình thường. Trong khẩu phần ăn nên có đủ: thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu/đỗ, dầu, mỡ và bơ sữa. Các loại rau xanh và hoa quả tươi,... Bên cạnh đó cần uống nhiều nước lọc, các loại trà thảo mộc, nước ép trái cây...Ngoài chế độ ăn bạn nên cũng chú ý đến cách cho trẻ bú: Thời gian mỗi lần bú mẹ khoảng 20-30 phút hoặc đến khi nào bé tự ngưng. Bạn nên để bé bú hết bầu sữa này mới chuyển sang bầu bên kia, việc làm này vừa tận dụng được hết nguồn sữa béo cuối bầu, vừa kích thích tạo sữa đều hai bên cân bằng....
- 3 năm trước