Hỏi bác sĩ
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcTôi gặp vấn đề lo âu khoảng 6 tháng trước. Đến giờ vấn đề lo âu đó đã được giải quyết, nhưng mỗi khi nghĩ về vấn đề đó là tôi bị nghẹn cổ họng, khó nuốt. Hiện tượng này xảy ra liên tục từ đó đến nay. Tôi rất nhạy cảm với lo âu, căng thẳng và bây giờ dù vấn đề nhỏ cũng làm tôi bị nghẹn cổ họng. Triệu chứng này xảy ra rất nhiều lần trong ngày. Vậy cho tôi hỏi bị nghẹn cổ họng khi lo âu là bị bệnh gì ạ?
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcNăm nay tôi 34 tuổi, đã lập gia đình và có một cháu nhỏ nhưng vào khoảng năm 31 tuổi tôi thường xuyên bị căng thẳng thần kinh, thời gian gần đây các triệu chứng này có vẻ nghiêm trọng hơn vì tôi có đủ biểu hiện của bệnh suy nhược thần kinh.Tôi luôn cảm thấy mệt mỏi, do các yếu tố gia đình, công việc nên đầu óc tôi luôn phải suy nghĩ, thần kinh luôn căng thẳng. Vậy cho tôi hỏi nếu điều trị suy nhược thần kinh có mất nhiều thời gian không?
Chào bạn! Nếu bạn có các triệu chứng mệt mỏi, cảm giác thiếu năng lượng, suy nghĩ tiêu cực.... tồn tại trong một thời gian dài thì bạn cần khám chuyên khoa Sức khỏe tâm thần. Qua quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ chẩn đoán và tư vấn cụ thể hơn về kế hoạch điều trị. Từ đó mới đưa ra được khoảng thời gian điều trị bệnh cho bạn.
- 3 năm trước
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcEm hiện tại đang gặp triệu chứng mất ngủ thường xuyên. Dù cố gắng dùng nhiều biện pháp như dùng tinh dầu, ăn thực phẩm dễ ngủ, ngâm chân và cố gắng ngủ sớm nhưng em vẫn không ngủ được. Có nhiều hôm em thức gần đến sáng, điều này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và công việc. Có thể tư vấn giúp em các phương pháp điều trị mất ngủ kinh niên hiện nay không ạ? sử dụng Otiv có tốt cho bệnh nhân mất ngủ không?
Chào em! Em đã cố gắng dùng nhiều biện pháp điều trị mất ngủ mà không hiệu quả, nhưng không rõ nói rõ chính xác là em đã áp dụng những biện pháp này chưa, em có thể tham khảo dưới đây:Về ăn uống: tránh những thức ăn đồ uống gây mất ngủ: trà, cà phê, nước ngọt có cafein,..Về rèn luyện thể chất: thể dục thể thao hằng ngày, giúp giải tỏa stress, tăng cường trao đổi chất, tăng cường máu lưu thông đến các cơ quan, giúp cải thiện giấc ngủ. Em cũng có thể đi bộ vào buổi tối khoảng 30 phút trước thời điểm đi ngủ khoảng 1 giờ cũng có thể có hiệu quả cải thiện giấc ngủ sâu hơn. Buổi sáng nên dậy sớm, vì xu hướng khó ngủ nên thường dậy muộn, ngủ dậy trễ cũng gây ra tình trạng suy nhược thần kinh, làm tinh thần kém tỉnh táo. Dậy sớm trong khoảng từ 5 – 6 giờ là phù hợp.Về cuộc sống thì phải suy nghĩ tích cực, coi sức khỏe là thứ quan trọng nhất, làm việc khoa học để tránh bị căng thẳng, lo lắng.Khi đi ngủ thì gạt bỏ mọi suy nghĩ, tập luyện điều này ban đầu rất khó, khi thành công sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn, em cũng có thể áp dụng thiền định, tĩnh tâm.Về thuốc Otiv là thực phẩm chức năng hỗ trợ, không phải thay thế thuốc điều trị. Sau khi áp dụng hết những lời khuyên trên mà vẫn không hiệu quả, em có thể dùng.
- 3 năm trước
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcEm nay 20 tuổi. Dạo gần đây em có nhiều áp lực cuộc sống, mấy ngày nay em cảm thấy mệt mỏi, chán nản, không có hứng thú với mọi thứ. Đặc biệt là em bị mất ngủ, suy nghĩ nhiều, người bồn chồn, chân tay bủn rủn, rất nhạy cảm và dễ tổn thương bởi những lời nói của người khác, thi thoảng suy nghĩ tiêu cực, cảm thấy bế tắc không lối thoát. Em nghĩ rằng mình bị trầm cảm và mong bác sĩ cho lời khuyên về cách điều trị chứng trầm cảm ở người trẻ tuổi với ạ. Mong bác sĩ giải đáp và cho em lời khuyên ạ!
Chủ đề:
Chào bạn, Qua những triệu chứng bạn mô tả, có thể thấy bạn đang có dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Trầm cảm nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời thì nguy cơ bệnh nhân tự sát là rất cao (chiếm 50% tổng số bệnh nhân trầm cảm).Với tình trạng hiện tại của bạn, bác sĩ khuyên bạn nên tới các cơ sở Y tế uy tín để được bác sĩ kiểm tra và đưa ra hướng điều trị trong thời gian sớm nhất. Trân trọng!
- 3 năm trước