Viêm bao hoạt dịch

Bao hoạt dịch là túi chất lỏng bao quanh khớp, tiết ra dịch nuôi dưỡng sụn khớp, giúp các dây chằng của khớp hoạt động dễ dàng. Viêm bao hoạt dịch có thể xảy ra do chấn thương, viêm khớp, nhiễm trùng hoặc không có lý do. Vai, đầu gối, hông và khuỷu tay là các khớp hay bị ảnh hưởng nhất.

Triệu chứng

Triệu chứng Viêm màng bao hoạt dịch hay Viêm bao hoạt dịch là Chuyển động khó khăn, sưng, đỏ, đau khớp.

Chẩn đoán

Chẩn đoán Viêm màng bao hoạt dịch hay Viêm bao hoạt dịch là Hỏi bệnh sử và khám thực thể. Chụp X-quang và chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể được thực hiện để loại trừ các bệnh khác liên quan đến khớp.

Điều trị

Điều trị Viêm màng bao hoạt dịch hay Viêm bao hoạt dịch bao gồm: Nghỉ ngơi, dùng các thuốc chống viêm không Steroid / NSAIDs (Ibuprofen / Motrin hoặc Advil, Naproxen / Naprosyn hoặc Aleve), Acetaminophen (Tylenol), và / hoặc tiêm Corticosteroid.

Viêm bao hoạt dịch xảy ra khi túi hoạt dịch bị viêm.

Các điểm viêm bao hoạt dịch phổ biến nhất là ở khuỷu tay, vai và hông. Nhưng cũng có thể có viêm bao hoạt dịch gót chân, đầu gối và gốc ngón chân cái. Viêm bao hoạt dịch thường xảy ra gần khớp thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại thường xuyên.

Điều trị thường liên quan đến việc nghỉ ngơi khớp bị ảnh hưởng và bảo vệ nó khỏi chấn thương hơn nữa. Trong hầu hết trường hợp, đau do viêm bao hoạt dịch biến mất trong vòng một vài tuần điều trị thích hợp, nhưng thường xuyên bùng phát viêm bao hoạt dịch là phổ biến.

Các nguyên nhân phổ biến nhất của viêm bao hoạt dịch là chuyển động lặp đi lặp lại hoặc các kích thích túi hoạt dịch quanh khớp. Các ví dụ bao gồm:

• Ném một quả bóng chuyền hoặc nâng một cái gì đó trên đầu nhiều lần.

• Dựa vào khuỷu tay trong thời gian dài.

• Quỳ, cho các nhiệm vụ như lắp đặt thảm, chà sàn.

• Ngồi lâu dài, đặc biệt là trên các bề mặt cứng.

• Một số túi hoạt dịch ở đầu gối và khuỷu tay nằm ngay dưới da, vì vậy có nguy cơ cao hơn bị thương thủng có thể dẫn đến nhiễm trùng túi hoạt dịch (viêm bao hoạt dịch tự hoại)

Trong khi không phải tất cả các loại viêm bao hoạt dịch có thể được ngăn chặn, có thể làm giảm nguy cơ và làm giảm mức độ nghiêm trọng bằng cách thay đổi cách thực hiện các nhiệm vụ nhất định. Các ví dụ bao gồm:

• Sử dụng miếng đệm quỳ. Sử dụng một số loại đệm để giảm áp lực lên đầu gối nếu công việc hoặc sở thích đòi hỏi quỳ nhiều.

• Đứng lên đúng cách. Căng đầu gối khi nhấc lên. Nếu không làm như vậy thì sẽ tăng thêm sức ép lên túi hoạt dịch ở hông.

• Không mang nặng. Vật nặng làm tăng thêm sức ép trên các túi hoạt dịch trong vai.

• Nghỉ giải lao. Thay thế thường xuyên việc lặp đi lặp lại nhiệm vụ với nghỉ ngơi hoặc hoạt động khác.

• Đi bộ xung quanh. Cố gắng không ngồi ở một vị trí quá lâu, đặc biệt là trên các bề mặt cứng, bởi vì đặt áp lực lên các túi hoạt dịch ở hông và mông.

• Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Thừa cân nhiều sẽ tăng sức ép lên các khớp.

• Tập thể dục. Tăng cường cơ bắp có thể giúp bảo vệ khớp bị ảnh hưởng.

• Khởi động. Làm ấm và căng ra trước khi hoạt động gắng sức để bảo vệ các khớp xương khỏi bị tổn thương.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

Bcare.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.