Hoảng sợ

Có những kiểu cơn hoảng sợ:

• Được báo trước: cơn hoảng sợ xảy ra khi các cá nhân đối mặt hoặc nghĩ mình sẽ đối mặt với những tình huống cụ thể. 

• Bất ngờ: cơn hoảng sợ xảy ra không có dấu hiệu báo trước

• Có khuynh hướng xảy ra: không xảy ra ngay khi đối mặt với tình huống lo sợ, nhưng không biết chắc liệu cơn hoảng sợ có đến bất cứ lúc nào sau đó

1. Sự tái lặp những cơn sợ hãi với cường độ mạnh trong một khoảng thời gian nhất định, trong đó tối thiểu 4/13 triệu chứng trên xuất hiện đột ngột và đạt cực điểm trong vài phút

   • Tối thiểu 1 con hoảng sợ diễn ra kéo theo 1 trong 2 biểu hiện hoặc cả 2 triệu chứng sau trong vòng 1 tháng 

   • Liên tục lo lắng, e ngại những cơn hoảng sợ sẽ tái diễn, hoặc lo ngại hậu quả của chúng 

2. Thay đổi đáng kể về hành vi liên quan đến những cơn hoảng sợ

3. Cơn hoảng sợ không phải do tác dụng của thuốc, hoặc do sử dụng chất kích thích

4. Cơn hoảng sợ không phải là triệu chứng của những rối nhiễu tâm thần khác

Tham vấn, trị liệu tâm lý

Những cơn hoảng sợ chủ yếu xảy ra thường do cá nhân hiểu sai về những dấu hiệu cảm giác của cơ thể và cường điệu hóa, thảm kịch hóa các dấu hiệu