Định nghĩa
Là các bài tập có sử dụng tạ hoặc thanh tạ, không dùng các máy tập thể dục.
Tác giả
hellobacsi
Tham vấn y khoa
hellobacsi
Là các bài tập có sử dụng tạ hoặc thanh tạ, không dùng các máy tập thể dục.
hellobacsi
Lưu ý quan trọng: Thông tin trên trang này chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho việc khám và tư vấn trực tiếp từ bác sĩ. Vui lòng liên hệ với cơ sở y tế để được tư vấn và hướng dẫn chính xác.