Nội dung chính:

Tập luyện chéo/Tập luyện kết hợp

Tác giả: hellobacsi

Tham vấn y khoa: hellobacsi

Nội dung

Luyện tập ở nhiều môn thể thao khác nhau: chay bộ, đạp xe, bơi lội.