1. Gan nhiễm mỡ là gì?
Bệnh Gan nhiễm mỡ (steatosis) là một vấn đề phổ biến gây ra bởi sự tích tụ của một số chất béo trong gan. Gan thường chứa một lượng nhỏ chất béo. Tuy nhiên, nếu chất béo chiếm hơn 5 đến 15% trọng lượng gan gan, bạn đã mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Có hai dạng bệnh gan nhiễm mỡ chính:
- Gan nhiễm mỡ không do rượu: Chất béo tích tụ trong gan không liên quan đến uống rượu.
- Gan nhiễm mỡ do rượu: Chất béo tích tụ trong gan do uống một lượng lớn rượu.
Trong hầu hết các trường hợp, bệnh gan nhiễm mỡ không gây ra bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào hoặc ngăn cản gan hoạt động bình thường. Tuy nhiên, nó có thể dẫn đến tổn thương gan trong một số trường hợp.
2. Triệu chứng của gan nhiễm mỡ
Những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ thường không có bất kỳ triệu chứng nào. Nếu các triệu chứng xuất hiện, chúng có thể bao gồm:
- Cảm giác đầy ở giữa hoặc phía trên bên phải của bụng
- Đau bụng
Đau bụng là một trong các triệu chứng của gan nhiễm mỡ
- Ăn không ngon hoặc sụt cân
- Buồn nôn
- Mệt mỏi
- Vàng da (vàng da và tròng trắng mắt)
- Phù (bụng, chân)
- Khó chịu
3. Ai dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ?
Những người có nguy cơ cao mắc gan nhiễm mỡ, như:
- Người nghiện rượu. Chất cồn được tiến hành phân giải trao đổi chuyển hóa trong gan, có thể dẫn đến trở ngại trong việc phân giải và chuyển hóa acid béo.
- Người có thể trạng Béo phì hoặc thừa cân
- Người mắc đái tháo đường type 2 hoặc kháng insulin
- Người có Hội chứng chuyển hóa (trọng lượng cơ thể dư thừa, kháng insulin, Huyết áp cao và mức triglyceride cao)
- Người mắc một số bệnh hoặc dùng các thuốc như amiodarone, diltiazem, steroid và Tamoxifen cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Nếu bạn đang dùng một trong những loại thuốc này và được chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ, bác sĩ có thể thay thế một loại thuốc khác.
- Người lớn tuổi: Tỷ lệ mắc Gan nhiễm mỡ không do rượu và mức độ bệnh gan tăng theo tuổi.
- Giới tính: Tỷ lệ mắc Gan nhiễm mỡ không do rượu ở nam cao gấp 2 lần nữ.
Những người thừa cân thuộc nhóm đội tượng dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ
4. Phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ bằng cách nào?
- Duy trì cân nặng phù hợp. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, hãy giảm cân dần dần.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng: nhiều rau, trái cây và chất béo tốt, có thể giúp giảm mức cholesterol xấu và triglyceride
- Tập thể dục đều đặn
- Hạn chế uống rượu, hoặc không uống.
- Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
