Hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh bao gồm nhiều triệu chứng về những thay đổi, rối loạn tâm sinh lý, hành vi liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Điều này có nghĩa là những triệu chứng đó chỉ xảy ra 1-2 tuần trước khi có hiện tượng hành kinh và mất đi sau đó.

Hội chứng tiền kinh nguyệt tuy không nguy hiểm đến tính mạng chị em phụ nữ nhưng nếu không điều trị thì bệnh lý sẽ ngày càng nặng hơn, ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân và hạnh phúc gia đình cũng như những hoạt động hàng ngày.

Chưa rõ nguyên nhân chính xác gây ra hội chứng tiền kinh nguyệt nhưng có một số yếu tố có thể góp phần gây nên tình trạng này:

• Thay đổi tuần hoàn hormone. Các dấu hiệu và triệu chứng của chứng tiền kinh nguyệt xảy ra cùng với những biến động nội tiết tố và biến mất khi hành kinh, mang thai hoặc vào thời kỳ mãn kinh.
• Sự thay đổi lượng serotonin, chất dẫn truyền thần kinh (neurotransmitter) đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng, có thể gây ra các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Thiếu hụt serotonin có thể gây ra hiện tượng trầm cảm, mệt mỏi, thèm ăn và khó ngủ.

• Bổ sung canxi

• Duy trì chế độ ăn lành mạnh

• Tăng cường thực phẩm giàu vitamin B

• Không bỏ bữa

• Tập thể dục đều đặn

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

Bcare.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.