Tóm tắt Căng cơ tĩnh
Tác giả:
- Quang Thuận
Nội dung Căng cơ tĩnh
Bài tập giãn cơ khởi động bằng việc nhảy bậc lên. Cách tập luyện này không được khuyến khích vì có thể làm cho cơ bắp đau nhức.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.
Bcare.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.