Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến, khó tránh khỏi khi tuổi tác tăng lên. Theo thống kê, khoảng 2/3 dân số sẽ trải qua cảm giác đau cổ ít nhất một lần trong đời. Điều đáng lo ngại hiện nay là bệnh đang có xu hướng gia tăng ở nhóm người trẻ, đặc biệt trong độ tuổi từ 25 đến 30. Những người làm việc trong tư thế cổ bị gập liên tục trong thời gian dài dễ bị ảnh hưởng hơn cả.
Nếu không được điều trị kịp thời tại chuyên khoa Cột sống, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với những cơn đau liên tục, gây khó khăn trong việc thực hiện các động tác cổ. Theo thời gian, tình trạng này có thể nghiêm trọng hơn, dẫn đến nguy cơ bại liệt.
Thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Cột sống cổ, với cấu trúc phức tạp, bao gồm bảy đốt sống được phân cách bởi các đĩa đệm dạng thớ sợi chứa gel. Bên cạnh đó, dây chằng và các dây thần kinh nằm ngang cũng là phần quan trọng của hệ thống này. Đĩa đệm đóng vai trò thiết yếu trong việc hấp thụ xung động, giúp cổ hoạt động một cách nhịp nhàng và bảo vệ khỏi các chấn thương.
Theo thời gian, đĩa đệm dần xẹp và mất khả năng giảm chấn, dẫn đến việc không còn đủ hỗ trợ giữa các đốt sống. Đồng thời, các dây chằng trở nên xơ cứng, khiến xương phát triển lệch và chèn ép các rễ thần kinh, gây ra những cơn đau dữ dội cho người bệnh.
Nguyên nhân dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa cột sống cổ gắn liền với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể. Thống kê cho thấy hơn 80% người trên 55 tuổi có dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ, trong đó người châu Âu có tỷ lệ mắc cao hơn so với người châu Á. Những nhóm đối tượng sau đây có nguy cơ cao mắc bệnh:
Người làm việc văn phòng: Những người thường xuyên phải ngồi lâu, cúi nhiều, hoặc ngửa liên tục có nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, những ai thường xuyên mang vác nặng trên đầu hay ngồi trước màn hình máy tính và xem truyền hình trong thời gian dài cũng dễ bị ảnh hưởng.
Người cao tuổi: Những người lớn tuổi ít vận động, nằm một tư thế trong thời gian dài, hoặc có chế độ ăn uống thiếu hụt dinh dưỡng thường gặp tình trạng cứng cổ và vùng gáy. Việc này cản trở sự cử động và làm giảm lưu thông máu, dẫn đến các tổ chức nuôi dưỡng cơ thể không được đảm bảo.
Người có thói quen ngủ không hợp lý: Những người chỉ nằm ở một hoặc hai tư thế, sử dụng gối không phù hợp hoặc không có thói quen thay đổi tư thế trong khi ngủ cũng là nhóm dễ gặp tình trạng này. Hơn nữa, việc chèn ép lên rễ thần kinh và tủy sống có thể gây ra thoát vị đĩa đệm, dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ
Ở giai đoạn đầu của bệnh, người bệnh thường không nhận thấy triệu chứng rõ rệt. Chỉ khi bệnh tiến triển, một số dấu hiệu sau sẽ xuất hiện:
Xuất hiện cơn đau mỏi ở vùng cổ-vai, cổ-gáy, kèm theo khó khăn trong việc xoay đầu và cổ.
Cơn đau có thể lan ra một hoặc cả hai bên vai và tay, gây ra tình trạng tê hoặc mất cảm giác ở các ngón tay.
Một số người có thể gặp tình trạng đau nhức đầu, đặc biệt ở vùng chẩm hoặc xung quanh hốc mắt.
Khi rễ thần kinh bị chèn ép nghiêm trọng, người bệnh sẽ cảm thấy đau tê như bị “điện giật”, kèm theo mất cảm giác, teo cơ và yếu liệt ở vùng vai và tay.
Đối với trường hợp tổn thương ở các đốt sống C1 – C2, C4, người bệnh còn có thể trải qua triệu chứng chóng mặt, nấc và ngáp.
Biến chứng của thoái hóa đốt sống cổ
Bệnh thoát vị đĩa đệm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe như sau:
Chèn ép dây thần kinh có thể gây ra cơn đau kéo dài từ cổ xuống vai và cánh tay, có thể ảnh hưởng đến một bên hoặc cả hai bên cơ thể.
Chèn ép vào động mạch đốt sống có thể dẫn đến cơn đau đầu và chóng mặt.
Một số ít trường hợp gây chèn ép tủy sống, biểu hiện bằng tình trạng yếu, đau tứ chi, khó khăn khi di chuyển hoặc thậm chí có thể dẫn đến liệt.
Hội chứng tủy sống xuất hiện với các triệu chứng như đi không vững, cảm giác tê ở thân và tay, các ngón tay gặp khó khăn trong cử động, liệt cơ và teo cơ. Người bệnh có thể gặp khó khăn khi đi bộ, rối loạn cảm giác tê bì ở chi trên, mất khả năng vận động ở chi trên và chi dưới, cũng như gặp phải các vấn đề liên quan đến cơ thắt như tiểu khó, tiểu són, và tiểu ngắt quãng.
Phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ
Để ngăn ngừa tình trạng thoái hóa cột sống cổ hoặc làm chậm quá trình tiến triển của bệnh, cần thực hiện những biện pháp sau:
Thay đổi tư thế làm việc không hợp lý và kéo dài trong thời gian dài.
Giữ cho đầu và cổ luôn thẳng khi làm việc, tránh những chấn thương cho cột sống cổ, đặc biệt là việc đội vật nặng hoặc cúi-ngửa đầu một cách quá mức.
Tránh thực hiện các động tác vặn bẻ cổ một cách đột ngột khi cảm thấy mỏi, vì những hành động xoay đầu này có thể làm gia tăng tình trạng thoái hóa đốt sống cổ.
Không hút thuốc lá hoặc sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khỏe như rượu và bia.
Tích cực luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe, và nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn phương pháp luyện tập an toàn và hiệu quả.
Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng phương pháp vật lý trị liệu
Bệnh nhân mắc thoái hóa đốt sống cổ thường được bác sĩ chuyên khoa chỉ định áp dụng một số phương pháp như vật lý trị liệu, sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của gan, thận và dạ dày. Phẫu thuật thường chỉ được xem xét khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và khi các phương pháp điều trị nội khoa không mang lại hiệu quả.
Câu hỏi được nhiều bác sĩ đặt ra là làm thế nào để bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ có thể nhanh chóng giảm cơn đau mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ thông qua vật lý trị liệu kết hợp trị liệu thần kinh cột sống của các bác sĩ tại phòng khám ACC—một phòng khám chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống Hoa Kỳ—có thể giúp bệnh nhân nhanh chóng cảm nhận sự cải thiện, từ đó an tâm tận hưởng cuộc sống tươi đẹp hơn.
