Hỏi bác sĩ
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcEm bị không giáp, đã phẫu thuật toàn bộ tuyến giáp đã được hơn 2 năm nay rồi. Em đi tái khám thường xuyên 6 tháng một lần, bác sĩ bảo bệnh em đã ổn định rồi, nhưng sao dạo này em thấy mình thường xuyên mất ngủ, và ngủ không sâu giấc, rất khó đi vào giấc ngủ, cảm thấy mệt mỏi. Cho em hỏi như thế là bị làm sao ạ và và cách điều trị như thế nào ạ?
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcDạo gần đây, sau khi em bị lưu thai và phải bỏ, em thấy tâm trạng em không được ổn định, mất ngủ thường xuyên, ăn nhiều hơn mà không cảm giác, thường xuyên nóng giận, cáu gắt vô cớ. Em cảm thấy tội lỗi về đứa bé, lúc nào cũng tự ti về bản thân... Cho em hỏi có phải đây là dấu hiệu của trầm cảm không ạ? Và cách xử lý hay có thuốc nào chữa ạ?
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcTôi là nữ, năm nay 49 tuổi, cao 1m53 nặng 55kg và tôi mắc bệnh tiểu đường type 2 hơn 1 năm. Ngoài ra, tôi còn mắc bệnh viêm xoang mãn tính, uống thuốc tây kinh niên. Tôi còn thường bị mất ngủ, đau đầu, xương khớp đau nhức, đau dạ dày (miệng lưỡi đắng chát), hay bị khó thở, tim đập mạnh. Gần đây, tôi phát hiện có búi trĩ nhỏ ở hậu môn, cân nặng giảm sút, chân tay teo lại. Tôi vừa uống thuốc tây, vừa nấu nước các loại lá như ổi, dứa, đu đủ, nấm linh chi,..uống thêm. Hiện giờ, tôi lo lắng và cảm thấy chán nản vì bị quá nhiều bệnh tật. Tôi cũng không biết nên khám bệnh gì? Và lo lắng bệnh sẽ có biến chứng nặng hơn hay không nữa.
Chào chị! Chị đã được chẩn đoán đái tháo đường type 2, hiện đang tiếp tục điều trị và đó là điều đáng khích lệ. Đái tháo đường là bệnh lý mãn tính, cần tuân thủ điều trị tốt vì có khả năng gây biến chứng lên tim mạch, thận, thần kinh...Trong trường hợp chị bị sụt cân nhanh, chị cần tái khám lại để đánh giá việc kiểm soát đường huyết cũng như tầm soát các bệnh lý mạn tính khác và ung thư. Ngoài ra, việc căng thẳng thần kinh, lo lắng về tình trạng bệnh cũng là một vấn đề gây mất ngủ, chán ăn, ảnh hưởng chất lượng sống. Vậy ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị tiểu đường theo hướng dẫn của bác sĩ, chị có thể tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ 30 phút/ngày, tập yoga hoặc dưỡng sinh, uống đủ nước khoảng 2 - 3 lít nước lọc/ngày.
- 3 năm trước
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcTôi bị mất ngủ từ năm 2007, đến nay tôi đã đi rất nhiều bệnh viện nhưng đều không được điều trị khỏi. Giờ để có giấc ngủ tôi luôn phải dùng thuốc an thần. Vậy cho tôi hỏi: “Có thể dùng Melatonin điều trị bệnh mất ngủ không?”
Chủ đề:
Chào bạn! Melatonin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tùng, chúng có tác dụng gây buồn ngủ nên thường được sử dụng trong việc điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ chữa mất ngủ và nhịp sinh học. Vì thế, nếu bạn đã mất ngủ nhiều năm, sử dụng nhiều thuốc an thần thì melatonin có thể sử dụng phối hợp, bởi nếu chỉ dùng Melatonin điều trị bệnh mất ngủ có thể không đạt hiệu quả mong muốn.
- 3 năm trước
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcTôi thường xuyên bị đau nửa đầu và ù tai, mất ngủ, khô mắt đã kéo dài lâu rồi. Tôi uống nhiều loại thuốc nhưng vẫn chưa khỏi. Xin hỏi cách khắc phục tình trạng đau nửa đầu, ù tai, mất ngủ, khô mắt kéo dài.
Chào bạn! Tình trạng đau nửa đầu, ù tai, mất ngủ, khô mắt gặp trong các trường hợp rối loạn tiền đình, bệnh lý tiền đình ốc tai, bệnh đau nửa đầu Migraine. Bạn cần chụp MRI sọ não để loại trừ các bệnh lý ở màng não, kết hợp khám chuyên khoa tai mũi họng. Có rất nhiều loại thuốc uống nhưng chủ yếu là cải thiện triệu chứng không điều trị căn nguyên. Bệnh có biểu hiện này thường rất hay tái phát. Mức độ đáp ứng với thuốc uống tùy thuộc từng cá thể.
- 3 năm trước
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcTôi bị mất ngủ, uống thuốc sợ tác dụng phụ, tôi thử dùng thuốc mê trước khi ngủ ngửi 1 chút để mau chóng chìm vào giấc ngủ. Không biết có ảnh hưởng gì tới sức khỏe sau này không? Ví dụ hệ thần kinh.
Chào bạn. Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ, khiến bạn rơi vào tình trạng khó đi vào giấc ngủ, dễ bị giật mình tỉnh dậy lúc nửa đêm. Đây là bệnh nếu kéo dài sẽ trở nên mãn tính, làm cho bạn không thể chợp mắt được trong chốc lát cho dù bạn rất muốn ngủ. Bệnh mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra, nếu chỉ bị mất ngủ thoáng qua thì có thể là do một số nguyên nhân sau:Căng thẳng, stress.Bị rối loạn giờ thức và ngủ trong ngày vì thay đổi lịch làm việc hoặc do chênhLệch múi giờ.Sử dụng các chất gây nghiện và kích thích như: Cà phê, trà, thuốc lá, rượu,...Ăn quá no trước giờ đi ngủ, gây nặng bụng, khó tiêu, ợ hơi.Các yếu tố về môi trường ngủ xung quanh như: có quá nhiều ánh sáng, tiếng ồn,Nhiệt độ, độ ẩm ...Mất ngủ đang dần trở thành căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại gây giảm chất lượng cuộc sống với những biến chứng nguy hiểm. Do đó, để cải thiện tình trạng mất ngủ trước hết bạn nên:Tạo thói quen đi ngủ đúng giờTăng cường luyện tập thể thaoThực hiện chế độ ăn uống khoa học và không sử dụng các loại đồ uống như trà đậm, cà phê hay các chất kích thích khác, tác động lên hệ thần kinh rất có hại cho sức khỏe và giấc ngủ.Tránh lạm dụng thuốc ngủNguyên tắc vàng khi chữa bệnh mất ngủ hiệu quả bạn phải rõ hai điều:Thứ nhất: Xác định bản thân đang ở mức độ nào (cấp tính hay mãn tính)Thứ hai: Xác định được nguyên nhân gây mất ngủ, nếu bạn mất ngủ cấp tính (mất ngủ từ vài ngày đến vài tuần) có thể khắc phục khi người bệnh thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống, giảm bớt căng thẳng stress trong cuộc sống mà không cần dùng thuốc hay các biện pháp điều trị can thiệp. Ngược lại, trường hợp bạn đã mất ngủ mãn tính (kéo dài hơn một tháng) và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, suy giảm chất lượng cuộc sống công việc. Việc bạn cần tìm kiếm là các giải pháp điều trị mất ngủ kéo dài từ các bác sĩ chuyên khoa tâm thần kinh, sẽ chẩn đoán nguyên nhân và kê đơn thuốc điều trị thích hợp cho bạn.Còn việc bạn muốn dùng thuốc mê trước khi ngủ, đó là điều bạn không nên làm vì các thuốc mê này chỉ được các bác sĩ gây mê sử dụng tại các bệnh viện. Bạn không biết cách sử dụng thuốc sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng của bạn.
- 3 năm trước
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trước Tôi bị mất ngủ kéo dài tối không ngủ được, ngủ không sâu tỉnh giấc, nhiều lần thường xuyên thấy tim đập nhanh. Lâu lâu lại thấy chóng mặt khó thở xây xẩm mặt mày, tôi muốn hỏi triệu chứng chóng mặt, tim đập nhanh khi mất ngủ kéo dài có nguy hiểm không?
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcEm hiện tại đang gặp triệu chứng mất ngủ thường xuyên. Dù cố gắng dùng nhiều biện pháp như dùng tinh dầu, ăn thực phẩm dễ ngủ, ngâm chân và cố gắng ngủ sớm nhưng em vẫn không ngủ được. Có nhiều hôm em thức gần đến sáng, điều này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và công việc. Có thể tư vấn giúp em các phương pháp điều trị mất ngủ kinh niên hiện nay không ạ? sử dụng Otiv có tốt cho bệnh nhân mất ngủ không?
Chào em! Em đã cố gắng dùng nhiều biện pháp điều trị mất ngủ mà không hiệu quả, nhưng không rõ nói rõ chính xác là em đã áp dụng những biện pháp này chưa, em có thể tham khảo dưới đây:Về ăn uống: tránh những thức ăn đồ uống gây mất ngủ: trà, cà phê, nước ngọt có cafein,..Về rèn luyện thể chất: thể dục thể thao hằng ngày, giúp giải tỏa stress, tăng cường trao đổi chất, tăng cường máu lưu thông đến các cơ quan, giúp cải thiện giấc ngủ. Em cũng có thể đi bộ vào buổi tối khoảng 30 phút trước thời điểm đi ngủ khoảng 1 giờ cũng có thể có hiệu quả cải thiện giấc ngủ sâu hơn. Buổi sáng nên dậy sớm, vì xu hướng khó ngủ nên thường dậy muộn, ngủ dậy trễ cũng gây ra tình trạng suy nhược thần kinh, làm tinh thần kém tỉnh táo. Dậy sớm trong khoảng từ 5 – 6 giờ là phù hợp.Về cuộc sống thì phải suy nghĩ tích cực, coi sức khỏe là thứ quan trọng nhất, làm việc khoa học để tránh bị căng thẳng, lo lắng.Khi đi ngủ thì gạt bỏ mọi suy nghĩ, tập luyện điều này ban đầu rất khó, khi thành công sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn, em cũng có thể áp dụng thiền định, tĩnh tâm.Về thuốc Otiv là thực phẩm chức năng hỗ trợ, không phải thay thế thuốc điều trị. Sau khi áp dụng hết những lời khuyên trên mà vẫn không hiệu quả, em có thể dùng.
- 3 năm trước
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcTôi bị mất ngủ đã lâu do trông người bệnh, tôi có dùng cà phê để tỉnh táo về đêm, nhưng giờ không phải đi trông nữa nhưng tôi vẫn không ngủ được. Hiện tại, tôi thấy đau đầu, mặt mũi thì cay, nhức giống như ăn mù tạt cay mũi và chảy nước nước mũi, người có lúc lại nóng. Vậy cho tôi hỏi mất ngủ, đau đầu, mặt mũi cay nhức, chảy nước mũi phải làm sao?
Chủ đề:
Cơ thể mỗi người chúng ta đều hoạt động theo nhịp sinh học, khi dùng cà phê để tỉnh táo thức về đêm, thức đêm một thời gian thì nhịp sinh học của cô đã bị thay đổi. Vì vậy, bạn cũng cần có thời gian để điều chỉnh lại nhịp sinh học của mình. Ban ngày bạn cố gắng không ngủ, có thể vận động thể dục hoặc buổi sáng có thể uống trà, cà phê. Tuy nhiên, buổi chiều hoặc tối thì không nên uống trà, cà phê, nước ngọt có chứa cafein vì tác dụng phụ vẫn còn có thể làm tình trạng mất ngủ trầm trọng hơn. Buổi tối, bạn cũng có thể sử dụng một số thực phẩm chức năng để cải thiện giấc ngủ, cơ thể sẽ tự điều chỉnh lại nhịp sinh học sau khoảng 5 – 7 ngày. Nếu tình trạng không cải thiện, bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị chuyên sâu.
- 3 năm trước
Thành viên giấu tên đã hỏi .
3 năm trướcTrước đây thường 4 - 5 giờ sáng em mới ngủ, giờ tập ngủ sớm lại là bắt đầu ngủ từ 11 giờ hoặc 12 giờ. Nhưng cứ ngủ được 1 - 2 tiếng là em tự bật dật và không thể ngủ lại được nữa.Cho em hỏi: “Ngủ không sâu giấc, tỉnh giấc không ngủ lại được là dấu hiệu của bệnh gì?”
Chào bạn! Theo như các triệu chứng bạn mô tả thì rất có thể bạn đang bị rối loạn giấc ngủ và xuất hiện cơn giật mình lúc ngủ. Rối loạn giấc ngủ có thể do một số nguyên nhân như: lạm dụng chất kích thích, trà, coffee, stress, thuốc (corticoid),...nhưng có một số trường hợp thứ phát do một bệnh lý thực thể khác (ví dụ: tiểu đường, bệnh tiết niệu, bệnh lý dạ dày- tá tràng, rối loạn tâm thần,...).Vì thế, nếu tình trạng này kéo dài ảnh hưởng đến chất lượng đời sống thì bạn nên đến khám để được chẩn đoán xác định và được tư vấn thêm.
- 3 năm trước